อาหารเสริมบำรุงสมอง เป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม และเพิ่มความสามารถในการจดจำและโฟกัส โดยสารสำคัญที่มักใช้ในสูตรอาหารเสริมบำรุงสมองมีดังนี้
สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงสมอง
1. โอเมก้า 3 (DHA & EPA)
พบในน้ำมันปลา เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเชีย
ช่วยเสริมสร้างเซลล์สมอง ลดการอักเสบในสมอง
2. ฟอสฟาทิดิลเซอรีน (Phosphatidylserine, PS)
พบในถั่วเหลือง ไข่แดง ปลา
ช่วยเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์สมอง เพิ่มความจำ
3. อัลฟา-จีพีซี (Alpha-GPC)
กระตุ้นการสร้างสารสื่อประสาทอะเซทิลโคลีน
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และความจำ
4. ไอโอดีน และ ธาตุเหล็ก
จำเป็นต่อการพัฒนาสมอง โดยเฉพาะในวัยเด็กและผู้สูงอายุ
5. วิตามินบีรวม (B1, B6, B12, Folate)
ส่งเสริมระบบประสาท ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
6. สารสกัดจากใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba)
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง
7. โคลีน (Choline)
ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมองและระบบประสาท
8. แอสตาแซนธิน (Astaxanthin)
มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดความเครียดออกซิเดชันในสมอง
9. เรสเวอราทรอล (Resveratrol)
พบในองุ่นแดง ช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม
10. โพรไบโอติกส์ + พรีไบโอติกส์
ส่งเสริมการทำงานของสมองผ่าน gut-brain axis
กลุ่มเป้าหมายของอาหารเสริมบำรุงสมอง
นักเรียน นักศึกษา ที่ต้องการเสริมความจำ
พนักงานออฟฟิศที่ต้องใช้สมองในการทำงานหนัก
ผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
คนที่มีภาวะเครียด อ่อนล้า สมองล้า
หากสนใจพัฒนาสูตรอาหารเสริมบำรุงสมองให้เหมาะกับกลุ่มเป้าหมาย สามารถแจ้งได้ว่าต้องการให้เน้นสารอะไรเป็นพิเศษ!